Coaching
für dein Leben voller Selbstbewusstsein und Freude
Coaching
für dein Leben voller Selbstbewusstsein und Freude
Willst du das Leben genießen?
Kennst du das auch: Diesen Gedanken „Ich bin nicht gut genug.”? Oder den Gedanken „Nur, wenn ich viel leiste, dann bin ich wertvoll.”?
Solche oder ähnliche Gedanken sind wie ein großer Bremsklotz, der uns davon abhält, unser Leben voller Selbstbewusstsein, Selbstliebe und letztendlich in Freude zu leben.
Wünschst du dir, dein inneres Strahlen wieder zu erlangen, für deine Bedürfnisse einzustehen, um endlich mehr Freude im Alltag zu spüren?
Das Leben ist dazu da, um es mit allen Sinnen zu genießen! Um voller Lebensfreude dich selbst zu erfahren, dieses Leben zu erfahren. Und das nicht nur am Wochenende (oder erst zur Rente) – sondern schon jetzt.
Die Basis dafür ist, zu erkennen, dass du unendlich wertvoll bist. Dass du gut bist – genauso, wie du bist. Und, dass du es verdient hast, ein Leben in Freude zu führen. Sodass du voller Selbstbewusstsein für dich, deine Bedürfnisse, Ziele und Wünsche einstehst.
Hier setzt meine Arbeit an: Ich unterstütze dich bei genau dieser wundervollen Transformation.
Willst du das Leben genießen?
Kennst du das auch: Diesen Gedanken „Ich bin nicht gut genug.”? Oder den Gedanken „Nur, wenn ich viel leiste, dann bin ich wertvoll.”?
Solche oder ähnliche Gedanken sind wie ein großer Bremsklotz, der uns davon abhält, unser Leben voller Selbstbewusstsein, Selbstliebe und letztendlich in Freude zu leben.
Wünschst du dir, dein inneres Strahlen wieder zu erlangen, für deine Bedürfnisse einzustehen, um endlich mehr Freude im Alltag zu spüren?
Das Leben ist dazu da, um es mit allen Sinnen zu genießen! Um voller Lebensfreude dich selbst zu erfahren, dieses Leben zu erfahren. Und das nicht nur am Wochenende (oder erst zur Rente) – sondern schon jetzt.
Die Basis dafür ist, zu erkennen, dass du unendlich wertvoll bist. Dass du gut bist – genauso, wie du bist. Und, dass du es verdient hast, ein Leben in Freude zu führen. Sodass du voller Selbstbewusstsein für dich, deine Bedürfnisse, Ziele und Wünsche einstehst.
Hier setzt meine Arbeit an: Ich unterstütze dich bei genau dieser wundervollen Transformation.
Wusstest du, dass ein Mensch ca. 60.000-90.000 Gedanken am Tag denkt? Und wusstest du, dass deine heutigen Gedanken zu 90% die gleichen Gedanken sind, wie am Tag zuvor? Unsere Gedanken und Gefühle hängen eng miteinander zusammen und beeinflussen maßgeblich unsere Entscheidungen und Handlungen.
Wusstest du, dass ein Mensch ca. 60.000-90.000 Gedanken am Tag denkt? Und wusstest du, dass deine heutigen Gedanken zu 90% die gleichen Gedanken sind, wie am Tag zuvor? Unsere Gedanken und Gefühle hängen eng miteinander zusammen und beeinflussen maßgeblich unsere Entscheidungen und Handlungen.
Wozu ein Coaching?
In meiner Arbeit als Coach helfe ich dir dabei, deine „blinden Flecken” aufzudecken. Gemeinsam schauen wir, was dir nicht mehr dient und transformieren es – hin zu neuen förderlichen Gedanken, Gefühlen und Gewohnheiten.
Hierbei arbeite ich zum einen mit hoch effektiven Coaching-Methoden, um so neue Lösungsansätze herauszukristallisieren. Zum anderen integriere ich in meine Arbeit die EFT-basierte Klopfakupressur. Eine Methode aus dem Bereich der energetischen Psychologie, die dabei unterstützt, belastende Gedanken und Gefühle loszulassen sowie neue förderliche Gedanken und Gefühle im Unterbewusstsein zu verankern.
Zum Beispiel weg von dem Gedanken „Ich bin nicht gut genug.” und das damit verbundene unangenehme Gefühl (z.B. Trauer) hin zu dem neuen Glaubenssatz „Ich bin gut genug.” oder „Ich liebe und akzeptiere mich so, wie ich bin.”. Denn neue förderliche Gedanken führen wiederum zu neuen Gefühlen (z.B. Freude, Liebe, Dankbarkeit o.ä.) und neuen Handlungen.
Auf diese Weise ist eine nachhaltige Veränderung deiner Selbst möglich: Hin zu einer Version von dir, die für sich und ihre Bedürfnisse einsteht. Deine neue Version, die voller Selbstbewusstsein und Freude ihr Leben genießt.
Wozu ein Coaching?
In meiner Arbeit als Coach helfe ich dir dabei, deine „blinden Flecken” aufzudecken. Gemeinsam schauen wir, was dir nicht mehr dient und transformieren es – hin zu neuen förderlichen Gedanken, Gefühlen und Gewohnheiten.
Hierbei arbeite ich zum einen mit hoch effektiven Coaching-Methoden, um so neue Lösungsansätze herauszukristallisieren. Zum anderen integriere ich in meine Arbeit die EFT-basierte Klopfakupressur. Eine Methode aus dem Bereich der energetischen Psychologie, die dabei unterstützt, belastende Gedanken und Gefühle loszulassen sowie neue förderliche Gedanken und Gefühle im Unterbewusstsein zu verankern.
Zum Beispiel weg von dem Gedanken „Ich bin nicht gut genug.” und das damit verbundene unangenehme Gefühl (z.B. Trauer) hin zu dem neuen Glaubenssatz „Ich bin gut genug.” oder „Ich liebe und akzeptiere mich so, wie ich bin.”. Denn neue förderliche Gedanken führen wiederum zu neuen Gefühlen (z.B. Freude, Liebe, Dankbarkeit o.ä.) und neuen Handlungen.
Auf diese Weise ist eine nachhaltige Veränderung deiner Selbst möglich: Hin zu einer Version von dir, die für sich und ihre Bedürfnisse einsteht. Deine neue Version, die voller Selbstbewusstsein und Freude ihr Leben genießt.
Individuelles 1:1 Coaching
In meinem 1:1 Coaching nehme ich dich an die Hand und begleite dich auf dem Weg hin zu deinem Ziel. Sodass du dein inneres Strahlen wieder findest, voller Selbstbewusstsein durch’s Leben gehst und das Leben mit Freude genießen kannst.
Meine Begleitung geht über 4 Monate und umfasst 8 Online-Termin via Zoom, bei denen ich mit meiner Expertise und Energie voll und ganz bei dir bin, um dich an dein Ziel zu bringen. Klingt gut? Dann lade ich dich von Herzen gerne zu einem unverbindlichen und kostenlosen Kennenlern-Gespräch ein. Schicke mir dazu einfach eine Mail.
Individuelles 1:1 Coaching
In meinem 1:1 Coaching nehme ich dich an die Hand und begleite dich auf dem Weg hin zu deinem Ziel. Sodass du dein inneres Strahlen wieder findest, voller Selbstbewusstsein durch’s Leben gehst und das Leben mit Freude genießen kannst.
Meine Begleitung geht über 4 Monate und umfasst 8 Online-Termin via Zoom, bei denen ich mit meiner Expertise und Energie voll und ganz bei dir bin, um dich an dein Ziel zu bringen. Klingt gut? Dann lade ich dich von Herzen gerne zu einem unverbindlichen und kostenlosen Kennenlern-Gespräch ein. Schicke mir dazu einfach eine Mail.
Kundenfeedback
Liebe Beatrice, wir hatten nun unsere 6. Coaching-Session und ich bin verblüfft – wie mein persönlicher Weg, meine Wahrnehmung, meine Bewertung sich in so kurzer Zeit verändert haben. Meine persönlichen Werte sind mir viel mehr bewusst und ich bin im Einklang mit mir. Ich fühle mich geordnet und im Flow. Meine Gefühle dürfen fließen und haben Platz und Raum in mir gewonnen.
Unsere Sessions sind mit so viel Vertrauen und Empathie gefüllt. Hier kann ich wirklich reflektieren, wachsen, ehrlich kommunizieren ohne jegliche Sorge vor negativer Bewertung. Dieser sichere Raum zwischen uns beiden hat mir unglaublich geholfen zu wachsen. Ich möchte gar nicht, dass unsere Sessions enden und freue mich auf alles, was da noch kommt.
Sarah
Kundenfeedback
Liebe Beatrice, wir hatten nun unsere 6. Coaching-Session und ich bin verblüfft – wie mein persönlicher Weg, meine Wahrnehmung, meine Bewertung sich in so kurzer Zeit verändert haben. Meine persönlichen Werte sind mir viel mehr bewusst und ich bin im Einklang mit mir. Ich fühle mich geordnet und im Flow. Meine Gefühle dürfen fließen und haben Platz und Raum in mir gewonnen.
Unsere Sessions sind mit so viel Vertrauen und Empathie gefüllt. Hier kann ich wirklich reflektieren, wachsen, ehrlich kommunizieren ohne jegliche Sorge vor negativer Bewertung. Dieser sichere Raum zwischen uns beiden hat mir unglaublich geholfen zu wachsen. Ich möchte gar nicht, dass unsere Sessions enden und freue mich auf alles, was da noch kommt.
Sarah
Hallo, ich bin Beatrice
Hi, ich bin Beatrice, zertifizierter Coach, Expertin für EFT-basierte Klopfakupressur, Trainerin für gesundes Stressmanagement und ausgebildete Yoga Lehrerin.
Ich helfe ambitionierten Frauen wie dir dabei, ihren eigenen Selbstwert zu erkennen, um endlich (wieder) der Freude folgen zu können!
Eine meiner Charaktereigenschaften ist die Empathie. Schon als Kind war es mir sehr wichtig, dass sich Mitschüler/innen gesehen, gehört und verstanden fühlten. Für mich war immer klar, dass jeder Mensch wertvoll ist und sich zeigen darf.
Hallo, ich bin Beatrice
Hi, ich bin Beatrice, zertifizierter Coach, Expertin für EFT-basierte Klopfakupressur, Trainerin für gesundes Stressmanagement und ausgebildete Yoga Lehrerin.
Ich helfe ambitionierten Frauen wie dir dabei, ihren eigenen Selbstwert zu erkennen, um endlich (wieder) der Freude folgen zu können!
Eine meiner Charaktereigenschaften ist die Empathie. Schon als Kind war es mir sehr wichtig, dass sich Mitschüler/innen gesehen, gehört und verstanden fühlten. Für mich war immer klar, dass jeder Mensch wertvoll ist und sich zeigen darf.
Mein Herzensanliegen
Ich sehe die Stärken und Potenziale in Menschen sehr klar. Es ist mir ein Herzensanliegen, anderen ihr Potential zu spiegeln und ihnen zu helfen, ihre wahre Größe zu leben.
Durch meine Arbeit als Coach kann ich aus Erfahrung sagen, dass gerade Frauen ihr Licht oft unter den Scheffel stellen. Viele Frauen sehen nicht, wie toll sie sind, welche Gaben sie haben, wie sehr sie das Leben anderer bereichern und, wie wunderschön sie sind – so wie sie sind, innerlich und äußerlich.
Dieses „Nicht-Erkennen” des eigenen Selbstwertes führt häufig dazu, dass Frauen sich selbst nicht akzeptieren, geschweige denn lieben. Zudem erlauben viele sich nicht, für ihre eigenen Bedürfnisse einzustehen. Dabei ist all das die Basis dafür, um ein Leben mit mehr Lebensfreude zu leben: Den eigenen Selbstwert erkennen, Selbstliebe praktizieren und selbstbewusst handeln.
Das Kultivieren ebendieser Qualitäten (den Selbstwert erkennen, Selbstliebe praktizieren, selbstbewusst handeln) und daraus resultierend mir zu erlauben, der Freude zu folgen, hat mir schon so viele tolle Erlebnisse und Möglichkeiten beschert. Z.B.: das Führen meines eigenen Business, die Reise nach Indien für meine Yoga Lehrer Ausbildung, das Halten eines Impulsvortrag vor über 200 Menschen, meine Leidenschaft für’s Tanzen und dem regelmäßig nachzugehen, einen Podcast mal ausprobiert zu haben, 3 Marathons gelaufen zu sein… uvm.
Meine Mission ist es, ambitionierten Frauen zu helfen, sich zu erlauben, voller Selbstliebe und Selbstbewusstsein ihr Leben zu genießen.
Warum? Weil du das beste Leben verdient hast.
PS: Wenn du in der Freude bist und dich selbst liebst, wirkt sich dies positiv auf die Menschen in deinem Umfeld aus… 🙂 Eine Win-Win-Situation!
Mein Herzensanliegen
Ich sehe die Stärken und Potenziale in Menschen sehr klar. Es ist mir ein Herzensanliegen, anderen ihr Potential zu spiegeln und ihnen zu helfen, ihre wahre Größe zu leben.
Durch meine Arbeit als Coach kann ich aus Erfahrung sagen, dass gerade Frauen ihr Licht oft unter den Scheffel stellen. Viele Frauen sehen nicht, wie toll sie sind, welche Gaben sie haben, wie sehr sie das Leben anderer bereichern und, wie wunderschön sie sind – so wie sie sind, innerlich und äußerlich.
Dieses „Nicht-Erkennen” des eigenen Selbstwertes führt häufig dazu, dass Frauen sich selbst nicht akzeptieren, geschweige denn lieben. Zudem erlauben viele sich nicht, für ihre eigenen Bedürfnisse einzustehen. Dabei ist all das die Basis dafür, um ein Leben mit mehr Lebensfreude zu leben: Den eigenen Selbstwert erkennen, Selbstliebe praktizieren und selbstbewusst handeln.
Das Kultivieren ebendieser Qualitäten (den Selbstwert erkennen, Selbstliebe praktizieren, selbstbewusst handeln) und daraus resultierend mir zu erlauben, der Freude zu folgen, hat mir schon so viele tolle Erlebnisse und Möglichkeiten beschert. Z.B.: das Führen meines eigenen Business, die Reise nach Indien für meine Yoga Lehrer Ausbildung, das Halten eines Impulsvortrag vor über 200 Menschen, meine Leidenschaft für’s Tanzen und dem regelmäßig nachzugehen, einen Podcast mal ausprobiert zu haben, 3 Marathons gelaufen zu sein… uvm.
Meine Mission ist es, ambitionierten Frauen zu helfen, sich zu erlauben, voller Selbstliebe und Selbstbewusstsein ihr Leben zu genießen.
Warum? Weil du das beste Leben verdient hast.
PS: Wenn du in der Freude bist und dich selbst liebst, wirkt sich dies positiv auf die Menschen in deinem Umfeld aus… 🙂 Eine Win-Win-Situation!
Hast du noch Fragen?
Was ist EFT-basierte Klopfakupressur?
EFT steht für „Emotional Freedom Technique”. Sie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode aus der energetischen Psychologie, um mit belastenden Gedanken, Gefühlen, Emotionen, limitierenden Glaubenssätzen oder körperlichen Beschwerden umgehen zu können. Die Methode kann sowohl in der Therapie zum Einsatz kommen, als auch im Coaching-Bereich. In kurzer Zeit kann eine nachhaltig positive Veränderung herbeigeführt werden, wie zum Beispiel das neue Gefühl von Leichtigkeit, Gelassenheit, Freude usw.
Wie funktioniert EFT-basierte Klopfakupressur?
Sie kombiniert Elemente der Traditionell chinesischen Medizin (TCM) mit der heutigen modernen Psychologie. In der TCM wird von Meridianen gesprochen – feine Energiebahnen im Körper. Bei der Klopfakupressur (Tapping) wird entlang der Meridiane an bestimmten Punkten mit den Fingern sanft geklopft. Durch das Klopfen wird diese Energie ins Fließen gebracht. Denn es wird davon ausgegangen, dass diese Energie unter bestimmten Voraussetzungen nicht ganz im Fluss ist oder „stecken” bleibt, wodurch sich mentale oder körperliche Beschwerden manifestieren können.
Durch das gleichzeitige Aussprechen von Gedanken und Gefühlen wird erst einmal ein Raum der Akzeptanz und Annahme des Status Quo hergestellt. Unangenehme Gedanken und Gefühle werden somit nicht unterdrückt, sondern wir schauen sie uns an – lassen sie an die Oberfläche kommen, um sie später loszulassen bzw. zu transformieren. Durch das gleichzeitige Beklopfen bestimmter Akupunkturpunkte auf dem Körper werden Meridiane stimuliert, während wir uns mental mit einer bestimmten Herausforderung beschäftigen.
Diese Kombination aus Mindset-Arbeit und Körper- sowie energetischer Arbeit kann zu einer effektiven Linderung von emotionalen Belastungen führen.
Die EFT-basierte Klopfakupressur kann für alle Themen angewandt werden, die einen belasten und/oder unangenehme Gefühle hervorrufen. Bsp.: Angst, Wut, Stress, Unruhe, Ärger, Trauer usw.
Wie läuft das 1:1 Coaching mit dir ab?
Gemeinsam finden wir heraus, worin deine aktuelle individuelle Herausforderung besteht und wie wir diese lösen können. Ich nehme dich liebevoll an die Hand und begleite dich auf deinem Weg mit meiner Energie, Expertise und unterschiedlichen Tools, die ich in meine Arbeit mit einfließen lasse (z.B. verschiedene Reflexionsfragen, EFT-basierte Klopfakupressur, geführte Meditationen, Emotional Release, Wissensvermittlung o.ä.).
Unsere Termine finden online über den App Zoom statt. Für eine Session solltest du ca. 90 – 120 min. Zeit einplanen. Nach einer Session mit EFT-basierte Klopfakupressur hast du die Möglichkeit bei Bedarf, eine auf dich maßgeschneiderte Klopfsequenz als Audio-Datei zu erhalten, sodass die neuen Gedanken und Glaubenssätze auch langfristig und nachhaltig wirken können (dies ist preislich im Paket inbegriffen).
Eine Transformation passiert in den seltensten Fällen von heute auf morgen. Dadurch, dass wir mehrere Termine gemeinsam haben werden, ist gewährleistet, dass du genug Zeit hast, die Dinge, die wir gemeinsam erarbeiten werden, im Alltag umsetzen und anwenden kannst.
Bei offenen Fragen stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite.
Hast du noch Fragen?
Was ist EFT-basierte Klopfakupressur?
EFT steht für „Emotional Freedom Technique”. Sie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode aus der energetischen Psychologie, um mit belastenden Gedanken, Gefühlen, Emotionen, limitierenden Glaubenssätzen oder körperlichen Beschwerden umgehen zu können. Die Methode kann sowohl in der Therapie zum Einsatz kommen, als auch im Coaching-Bereich. In kurzer Zeit kann eine nachhaltig positive Veränderung herbeigeführt werden, wie zum Beispiel das neue Gefühl von Leichtigkeit, Gelassenheit, Freude usw.
Wie funktioniert EFT-basierte Klopfakupressur?
Sie kombiniert Elemente der Traditionell chinesischen Medizin (TCM) mit der heutigen modernen Psychologie. In der TCM wird von Meridianen gesprochen – feine Energiebahnen im Körper. Bei der Klopfakupressur (Tapping) wird entlang der Meridiane an bestimmten Punkten mit den Fingern sanft geklopft. Durch das Klopfen wird diese Energie ins Fließen gebracht. Denn es wird davon ausgegangen, dass diese Energie unter bestimmten Voraussetzungen nicht ganz im Fluss ist oder „stecken” bleibt, wodurch sich mentale oder körperliche Beschwerden manifestieren können.
Durch das gleichzeitige Aussprechen von Gedanken und Gefühlen wird erst einmal ein Raum der Akzeptanz und Annahme des Status Quo hergestellt. Unangenehme Gedanken und Gefühle werden somit nicht unterdrückt, sondern wir schauen sie uns an – lassen sie an die Oberfläche kommen, um sie später loszulassen bzw. zu transformieren. Durch das gleichzeitige Beklopfen bestimmter Akupunkturpunkte auf dem Körper werden Meridiane stimuliert, während wir uns mental mit einer bestimmten Herausforderung beschäftigen.
Diese Kombination aus Mindset-Arbeit und Körper- sowie energetischer Arbeit kann zu einer effektiven Linderung von emotionalen Belastungen führen.
Die EFT-basierte Klopfakupressur kann für alle Themen angewandt werden, die einen belasten und/oder unangenehme Gefühle hervorrufen. Bsp.: Angst, Wut, Stress, Unruhe, Ärger, Trauer usw.
Wie läuft das 1:1 Coaching mit dir ab?
Gemeinsam finden wir heraus, worin deine aktuelle individuelle Herausforderung besteht und wie wir diese lösen können. Ich nehme dich liebevoll an die Hand und begleite dich auf deinem Weg mit meiner Energie, Expertise und unterschiedlichen Tools, die ich in meine Arbeit mit einfließen lasse (z.B. verschiedene Reflexionsfragen, EFT-basierte Klopfakupressur, geführte Meditationen, Emotional Release, Wissensvermittlung o.ä.).
Unsere Termine finden online über den App Zoom statt. Für eine Session solltest du ca. 90 – 120 min. Zeit einplanen. Nach einer Session mit EFT-basierte Klopfakupressur hast du die Möglichkeit bei Bedarf, eine auf dich maßgeschneiderte Klopfsequenz als Audio-Datei zu erhalten, sodass die neuen Gedanken und Glaubenssätze auch langfristig und nachhaltig wirken können (dies ist preislich im Paket inbegriffen).
Eine Transformation passiert in den seltensten Fällen von heute auf morgen. Dadurch, dass wir mehrere Termine gemeinsam haben werden, ist gewährleistet, dass du genug Zeit hast, die Dinge, die wir gemeinsam erarbeiten werden, im Alltag umsetzen und anwenden kannst.
Bei offenen Fragen stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite.
Kundenfeedback
Du bist so zugewandt und weißt immer sofort, wo du ansetzen kannst. Und dass EFT so hilfreich ist, hätte ich bis dahin auch nicht erwartet.
Mein übermächtiges Thema „Vergleichen“ hat sich fast vollständig aufgelöst. Wenn ich heute Frauen sehe, die schon 3 Schritte weiter sind als ich, führt das nicht mehr dazu, dass ich mich weniger wert fühle. Im Gegenteil, ich kann meinen eigenen Wert erkennen.
Anja
Kundenfeedback
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Mein übermächtiges Thema „Vergleichen“ hat sich fast vollständig aufgelöst. Wenn ich heute Frauen sehe, die schon 3 Schritte weiter sind als ich, führt das nicht mehr dazu, dass ich mich weniger wert fühle. Im Gegenteil, ich kann meinen eigenen Wert erkennen.
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